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Curso de Fitness y Nutrición + Coaching Nutricional

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Comprende las causas de las que derivan los casos de exclusión social y el acoso escolar; así como las herramientas de prevención y resolución de dichos conflictos.

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Duración:
4 meses

Precio: 120€

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En los cursos podrás encontrar los siguientes módulos:

Curso de Fitness y Nutrición

1.1 La condición física
1.2 La resistencia
1.3 Flexibilidad
1.4 Fuerza
1.5 Velocidad

2.1 Evaluación de la condición física en el contexto del fitness
2.2 Test de condición física
2.3 Evaluación de la composición corporal
2.4 Signos vitales: frecuencia cardiaca y tensión arterial

3.1 Conceptos y teorías básicos
3.2 Principios biológicos
3.3 Principios pedagógicos

4.1 El perfil de los clientes en gimnasios
4.2 Objetivos de entrenamiento
4.3 Temporalización
4.4 La carga de entrenamiento en fitness
4.5 Aspectos psicosociales del entrenamiento en gimnasios y actividades de fitness
4.6 La estructura musical para actividades de fitness y actividades físicas colectivas.
4.7 Plan de entrenamiento: ejercicios individuales
4.8 Programación y organización de sesiones de musculación
4.9 Programa de entrenamiento cardiovascular en clase colectiva
4.10 Programa de entrenamiento muscular  en clases colectivas

5.1 Alimentación y nutrición. Conceptos
5.2 Composición de los alimentos
5.3 Valoración del estado nutricional
5.4 Fitness, nutrición y pérdida de peso: Bases para una correcta nutrición y ejercicio físico orientado a la pérdida de peso
5.5 Suplementación y ayudas ergogénicas

Curso de Coaching Nutricional

1.1.  Orígenes e influencias del coaching
1.2. Escuelas y modelos de coaching
1.3. El coach: competencias claves
1.4. Coaching nutricional

2.1. Características de los procesos de coaching nutricional
2.2. Fase 1: Diagnóstico Inicial
2.3. Fase 2: Puesta en marcha. Diseño del proceso
2.4. Proceso de coaching
2.5. Seguimiento y evaluación

3.1. Herramientas y técnicas de comunicación
3.2.  Herramientas y técnicas para el cambio cognitivo
3.3.  Otras técnicas y herramientas

4.1. Alimentación y nutrición
4.2. Composición de los alimentos
4.3. Clasificación de los alimentos

5.1. Valoración del estado nutricional
5.2. Objetivos nutricionales en la dieta equilibrada
5.3. Recomendaciones dietéticas
5.4. El ciclo de comer emocional
5.5. Coaching nutricional para la pérdida de peso

Una formación a medida que te ayudará a acceder al mundo laboral

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Este programa de aprendizaje
está especialmente diseñado para...

Estudiantes
Freelances
Profesionales
Desempleados

ACERCA DE

divulgación dinámica

Divulgación Dinámica es una compañía de formación y producción educativa especializada en Ciencias Sociales. Elaboramos contenidos formativos propios, de reconocimiento internacional (ANCED, EADL, ICDE, y A.H.), y los ofrecemos a través de nuestro Campus Virtual estructurado por áreas de trabajo.

Su andadura profesional comienza en el año 2000 con un excelente equipo de profesionales de la educación formado por administradores, pedagogos, psicólogos, diseñadores, traductores,… que se une para abordar distintas áreas de interés como animación sociocultural, educación escolar, intervención social, desarrollo personal,  educación especial, geriatría, gerontología o mediación.

Nuestro catálogo formativo recoge más de 90 Cursos y Másteres en cuatro idiomas (español, italiano, inglés y portugués), traducidos y atendidos por técnicos nativos de cada uno de los países, que persigue la comunicación entre los distintos públicos internacionales en base a producir análisis y soluciones compartidas a los problemas sociales.

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Mi nombre es Reyes García, soy Consultora de Formación en Divulgación Dinámica.

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Viernes | 8:30h a 14:00h.

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